Il secondo allenamento è stato peggio del primo. Il personal trainer è sempre più aguzzino. Mentre facevo gli esercizi, Martino così si chiama, tentava di fare conversazione. Ma che conversazione????!!!! il fiato lo devo risparmiare se non voglio soccombere in pochi minuti. Questa volta dopo un avvio soft con 5 minuti di corsa sul tapin rullan sono iniziati esercizi con i vari attrezzi per rafforzare schiena, gambe, glutei, addominali, spalle braccia. Ho fatto un errore che è stato quello di bere un sorso d’acqua prima di un esercizio e l’acqua mi è rimasta sullo stomaco. Mancavano 10 minuti alla fine e avrei dovuto fare ancora alcuni esercizi ma ho dato forfait. Non so l’acqua sullo stomaco, forse un piccolo calo di pressione mi sono distesa a terra per riprendermi.
Ora sono passati due giorni ed ogni muscolo delle gambe e glutei urla “Dolooooooore”. Per fortuna che ho optato per allenamenti settimanali. Ho il tempo per riprendermi
