Dunque per vari motivi non sono andata in palestra per 10 giorni ed oggi sono ritornata. Risultato? ho avuto anche un abbassamento di pressione ed ho dovuto fermarmi e bere un caffè per riprendermi. E’ che oggi non ho mangiato ( una fiesta e una banana non è mangiare) per cui lo sforzo l’ho pagato. Però mi sento bene dopo l’allenamento un po’ di idromassaggio e un po’ di sanarium mi sento proprio bene Ovviamente l’obiettivo che è quello di dimagrire continua a non essere centrato. Il mio regime alimentare continua ad essere poco corretto e quindi non c’è nulla da fare. Giovedì parto per la Toscana e dovrò interrompere gli allenamenti per due settimane. Per dire la verità Martino, il personal trainer, mi ha dato i compitini da fare durante queste due settimane ma, mi crescerebbe il naso come pinocchio se dicessi che li farò: sono troppo pigra da sola non ci riesco proprio.
