Oggi ho iniziato un corso di BioEnergetica sulla spinta della mia amica Fiorella.
Mi è piaciuto. E’ liberante imparare ( non ci sono ancora riuscita ) a respirare con la pancia e scaricare la tensione, la rabbia e tutti i pensieri negativi con l’urlo.
E’ un lavoro con il corpo che dovrebbe portare benefici allo spirito.
Sono uscita dalla lezione che mi sentivo meglio anche se ammetto è strano e non facile tirare fuori la voce nel momento dell’espirazione senza vergognarsi e domandarsi ” ma sono scema?”.
Uscire insomma dagli schemi. Invece è proprio liberante.
E poi dopo la lezione, aperitivo con i nuovi amici e anche questo è stato divertente e piacevole. Persone nuove, aperte amichevoli che mi hanno accolta con semplicità e facilità.
Ci sono tante cose da scoprire e provare. Il mondo è veramente grande basta essere pronti ad aprire la propria mente all’incontro e all’altro.